장운동 썸네일형 리스트형 [드시모네] 장건강을 위하여 우리 가족이 실천하는 생활 수칙 8월 중순에 들어서서 더위가 한철 꺽였다 하지만 낮에는 30도 넘게 올라가는 무더위. 덕분에 몸의 온도도 함께 높아지는데요. 몸의 온도가 높아지면 땀도 흐르고 소화 기관이 약해져서 식욕도 감소하긴 해요. 덕분에 원활하던 배변 활동도 뜸해지기 쉬운 요즘 약해지기 쉬운 장을 위하여 저와 우리 가족이 실천하고 있는 장 건강 생활 수칙을 간단하게 소개해볼까 합니다. ♢ 식이섬유가 풍부한 음식 섭취하기 장건강에 도움이 되는 식이 섬유! 우리가 일상적으로 알고 있는 야채 뿐만 아니라 현미, 통밀 등 비정제 곡물, 채소, 버섯, 해조류 등에 많이 들어 있다고 해요. 평소에 야채가 많이 든 샐러드를 즐겨 먹는 편인데, 이러한 식이섬유는 배변을 촉진하고, 장 기능을 강화시켜 준다고 합니다.. 더보기 [드시모네] 듀얼 스틱 장케어 유산균 후기 이번에 새로 나온 듀얼 스틱 장케어 유산균! 듀얼 스틱이란 단어에서 연상되듯이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 가 두개의 스틱에 담겨져 출시된 장케어 제품으로, 위에 단어들은 비슷해 보이지만 엄연히 다르답니다. 듀얼 스틱 장케어 제품을 열어보면 한박스당, 총 30포가들어있으며 (총 한달 분량입니다) 위에 말한 대로 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 가 나란히 붙어 있어요. 여기서 프로바이오틱스는 보장균수 200억 마리의 유산균이 담겨져 있구요! 프리바이오틱스는 프로바이오틱스 즉, 유산균의 먹이가 되어, 장 내에서 발효된다고 하네요. 이 과정을 통해 장내 환경을 산성화하여 유해균을 억제하고, 유익균이 증식할 수 있는 장내 환경을 만.. 더보기 이전 1 다음
